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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Iran : 01H30
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Érythrée : 01H00
Iran : 02H30
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Érythrée : 02H00
Iran : 03H30
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Érythrée : 03H00
Iran : 04H30
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Érythrée : 04H00
Iran : 05H30
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Érythrée : 05H00
Iran : 06H30
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Érythrée : 06H00
Iran : 07H30
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Érythrée : 07H00
Iran : 08H30
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Érythrée : 08H00
Iran : 09H30
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Érythrée : 09H00
Iran : 10H30
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Érythrée : 10H00
Iran : 11H30
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Érythrée : 11H00
Iran : 12H30
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Érythrée : 12H00
Iran : 13H30
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Érythrée : 13H00
Iran : 14H30
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Érythrée : 14H00
Iran : 15H30
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Érythrée : 15H00
Iran : 16H30
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Érythrée : 16H00
Iran : 17H30
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Érythrée : 17H00
Iran : 18H30
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Érythrée : 18H00
Iran : 19H30
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Érythrée : 19H00
Iran : 20H30
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Érythrée : 20H00
Iran : 21H30
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Érythrée : 21H00
Iran : 22H30
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Érythrée : 22H00
Iran : 23H30
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Érythrée : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi