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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Émirats Arabes Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
-
Espagne : 01H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
-
Espagne : 02H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Espagne : 03H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Espagne : 04H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Espagne : 05H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
-
Espagne : 06H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
-
Espagne : 07H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
-
Espagne : 08H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Espagne : 09H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
-
Espagne : 10H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Espagne : 11H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Espagne : 12H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Espagne : 13H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Espagne : 14H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Espagne : 15H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Espagne : 16H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Espagne : 17H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Espagne : 18H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Espagne : 19H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Espagne : 20H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Espagne : 21H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Espagne : 22H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abou Dabi ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis et Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis et Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis également Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Moustafa Chalabi