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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Oman : 01H00
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Estonie : 01H00
Oman : 02H00
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Estonie : 02H00
Oman : 03H00
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Estonie : 03H00
Oman : 04H00
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Estonie : 04H00
Oman : 05H00
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Estonie : 05H00
Oman : 06H00
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Estonie : 06H00
Oman : 07H00
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Estonie : 07H00
Oman : 08H00
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Estonie : 08H00
Oman : 09H00
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Estonie : 09H00
Oman : 10H00
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Estonie : 10H00
Oman : 11H00
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Estonie : 11H00
Oman : 12H00
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Estonie : 12H00
Oman : 13H00
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Estonie : 13H00
Oman : 14H00
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Estonie : 14H00
Oman : 15H00
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Estonie : 15H00
Oman : 16H00
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Estonie : 16H00
Oman : 17H00
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Estonie : 17H00
Oman : 18H00
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Estonie : 18H00
Oman : 19H00
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Estonie : 19H00
Oman : 20H00
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Estonie : 20H00
Oman : 21H00
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Estonie : 21H00
Oman : 22H00
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Estonie : 22H00
Oman : 23H00
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Estonie : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Abdallah Al Attiyah