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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Bahreïn : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Bahreïn : 22H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Bahreïn : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Bahreïn : 00H30
-
Inde : 04H00
Bahreïn : 01H30
-
Inde : 05H00
Bahreïn : 02H30
-
Inde : 06H00
Bahreïn : 03H30
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Inde : 07H00
Bahreïn : 04H30
-
Inde : 08H00
Bahreïn : 05H30
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Inde : 09H00
Bahreïn : 06H30
-
Inde : 10H00
Bahreïn : 07H30
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Inde : 11H00
Bahreïn : 08H30
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Inde : 12H00
Bahreïn : 09H30
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Inde : 13H00
Bahreïn : 10H30
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Inde : 14H00
Bahreïn : 11H30
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Inde : 15H00
Bahreïn : 12H30
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Inde : 16H00
Bahreïn : 13H30
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Inde : 17H00
Bahreïn : 14H30
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Inde : 18H00
Bahreïn : 15H30
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Inde : 19H00
Bahreïn : 16H30
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Inde : 20H00
Bahreïn : 17H30
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Inde : 21H00
Bahreïn : 18H30
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Inde : 22H00
Bahreïn : 19H30
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Inde : 23H00
Bahreïn : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moustafa Chalabi