Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Ouzbékistan

Quel est le décalage horaire entre l'Indonésie et l'Ouzbékistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouzbékistan quand il est par exemple 10H en Indonésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jakarta et Tachkent, comment calculer le décalage horaire entre l'Indonésie et l'Ouzbékistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Indonésie et l'Ouzbékistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tachkent et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Ouzbékistan : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Indonésie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Ouzbékistan ?

Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Indonésie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Ouzbékistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Indonésienne.
  • Indonésie : 00H00

    Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)

  • Indonésie : 01H00

    Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)

  • Indonésie : 02H00

    Ouzbékistan : 00H00

  • Indonésie : 03H00

    Ouzbékistan : 01H00

  • Indonésie : 04H00

    Ouzbékistan : 02H00

  • Indonésie : 05H00

    Ouzbékistan : 03H00

  • Indonésie : 06H00

    Ouzbékistan : 04H00

  • Indonésie : 07H00

    Ouzbékistan : 05H00

  • Indonésie : 08H00

    Ouzbékistan : 06H00

  • Indonésie : 09H00

    Ouzbékistan : 07H00

  • Indonésie : 10H00

    Ouzbékistan : 08H00

  • Indonésie : 11H00

    Ouzbékistan : 09H00

  • Indonésie : 12H00

    Ouzbékistan : 10H00

  • Indonésie : 13H00

    Ouzbékistan : 11H00

  • Indonésie : 14H00

    Ouzbékistan : 12H00

  • Indonésie : 15H00

    Ouzbékistan : 13H00

  • Indonésie : 16H00

    Ouzbékistan : 14H00

  • Indonésie : 17H00

    Ouzbékistan : 15H00

  • Indonésie : 18H00

    Ouzbékistan : 16H00

  • Indonésie : 19H00

    Ouzbékistan : 17H00

  • Indonésie : 20H00

    Ouzbékistan : 18H00

  • Indonésie : 21H00

    Ouzbékistan : 19H00

  • Indonésie : 22H00

    Ouzbékistan : 20H00

  • Indonésie : 23H00

    Ouzbékistan : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Jakarta ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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