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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Indonésie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Indonésie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Indonésie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Indonésie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Indonésie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Indonésie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Indonésie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Indonésie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Indonésie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Indonésie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Indonésie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moza Al Thani