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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Oman : 00H00
-
Indonésie : 04H00
Oman : 01H00
-
Indonésie : 05H00
Oman : 02H00
-
Indonésie : 06H00
Oman : 03H00
-
Indonésie : 07H00
Oman : 04H00
-
Indonésie : 08H00
Oman : 05H00
-
Indonésie : 09H00
Oman : 06H00
-
Indonésie : 10H00
Oman : 07H00
-
Indonésie : 11H00
Oman : 08H00
-
Indonésie : 12H00
Oman : 09H00
-
Indonésie : 13H00
Oman : 10H00
-
Indonésie : 14H00
Oman : 11H00
-
Indonésie : 15H00
Oman : 12H00
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Indonésie : 16H00
Oman : 13H00
-
Indonésie : 17H00
Oman : 14H00
-
Indonésie : 18H00
Oman : 15H00
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Indonésie : 19H00
Oman : 16H00
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Indonésie : 20H00
Oman : 17H00
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Indonésie : 21H00
Oman : 18H00
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Indonésie : 22H00
Oman : 19H00
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Indonésie : 23H00
Oman : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef