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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Oman : 00H00
-
Indonésie : 04H00
Oman : 01H00
-
Indonésie : 05H00
Oman : 02H00
-
Indonésie : 06H00
Oman : 03H00
-
Indonésie : 07H00
Oman : 04H00
-
Indonésie : 08H00
Oman : 05H00
-
Indonésie : 09H00
Oman : 06H00
-
Indonésie : 10H00
Oman : 07H00
-
Indonésie : 11H00
Oman : 08H00
-
Indonésie : 12H00
Oman : 09H00
-
Indonésie : 13H00
Oman : 10H00
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Indonésie : 14H00
Oman : 11H00
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Indonésie : 15H00
Oman : 12H00
-
Indonésie : 16H00
Oman : 13H00
-
Indonésie : 17H00
Oman : 14H00
-
Indonésie : 18H00
Oman : 15H00
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Indonésie : 19H00
Oman : 16H00
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Indonésie : 20H00
Oman : 17H00
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Indonésie : 21H00
Oman : 18H00
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Indonésie : 22H00
Oman : 19H00
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Indonésie : 23H00
Oman : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef