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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
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Irak : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
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Irak : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Irak : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Irak : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Irak : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Irak : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Irak : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Irak : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Irak : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Irak : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Irak : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Irak : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Irak : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Irak : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Irak : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
-
Irak : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Irak : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Irak : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Irak : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Irak : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Irak : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Irak : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Irak : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Batumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Ghazala Khan