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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Turquie : 00H00
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Irak : 01H00
Turquie : 01H00
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Irak : 02H00
Turquie : 02H00
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Irak : 03H00
Turquie : 03H00
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Irak : 04H00
Turquie : 04H00
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Irak : 05H00
Turquie : 05H00
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Irak : 06H00
Turquie : 06H00
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Irak : 07H00
Turquie : 07H00
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Irak : 08H00
Turquie : 08H00
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Irak : 09H00
Turquie : 09H00
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Irak : 10H00
Turquie : 10H00
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Irak : 11H00
Turquie : 11H00
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Irak : 12H00
Turquie : 12H00
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Irak : 13H00
Turquie : 13H00
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Irak : 14H00
Turquie : 14H00
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Irak : 15H00
Turquie : 15H00
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Irak : 16H00
Turquie : 16H00
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Irak : 17H00
Turquie : 17H00
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Irak : 18H00
Turquie : 18H00
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Irak : 19H00
Turquie : 19H00
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Irak : 20H00
Turquie : 20H00
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Irak : 21H00
Turquie : 21H00
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Irak : 22H00
Turquie : 22H00
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Irak : 23H00
Turquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie et surtout Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar