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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Oman : 01H00
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Irak : 01H00
Oman : 02H00
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Irak : 02H00
Oman : 03H00
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Irak : 03H00
Oman : 04H00
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Irak : 04H00
Oman : 05H00
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Irak : 05H00
Oman : 06H00
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Irak : 06H00
Oman : 07H00
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Irak : 07H00
Oman : 08H00
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Irak : 08H00
Oman : 09H00
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Irak : 09H00
Oman : 10H00
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Irak : 10H00
Oman : 11H00
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Irak : 11H00
Oman : 12H00
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Irak : 12H00
Oman : 13H00
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Irak : 13H00
Oman : 14H00
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Irak : 14H00
Oman : 15H00
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Irak : 15H00
Oman : 16H00
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Irak : 16H00
Oman : 17H00
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Irak : 17H00
Oman : 18H00
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Irak : 18H00
Oman : 19H00
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Irak : 19H00
Oman : 20H00
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Irak : 20H00
Oman : 21H00
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Irak : 21H00
Oman : 22H00
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Irak : 22H00
Oman : 23H00
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Irak : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Abdallah Al Attiyah