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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 00H30
-
Iran : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 01H30
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Iran : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 02H30
-
Iran : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 03H30
-
Iran : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 04H30
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Iran : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 05H30
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Iran : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 06H30
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Iran : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 07H30
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Iran : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 08H30
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Iran : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 09H30
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Iran : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 10H30
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Iran : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 11H30
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Iran : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 12H30
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Iran : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 13H30
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Iran : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 14H30
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Iran : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 15H30
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Iran : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 16H30
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Iran : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 17H30
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Iran : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 18H30
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Iran : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 19H30
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Iran : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 20H30
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Iran : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 21H30
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Iran : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Batumi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Moustafa Chalabi