Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arabie Saoudite

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Arabie Saoudite : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Arabie Saoudite : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Arabie Saoudite : 00H30

• Iran : 03H00

  Arabie Saoudite : 01H30

• Iran : 04H00

  Arabie Saoudite : 02H30

• Iran : 05H00

  Arabie Saoudite : 03H30

• Iran : 06H00

  Arabie Saoudite : 04H30

• Iran : 07H00

  Arabie Saoudite : 05H30

• Iran : 08H00

  Arabie Saoudite : 06H30

• Iran : 09H00

  Arabie Saoudite : 07H30

• Iran : 10H00

  Arabie Saoudite : 08H30

• Iran : 11H00

  Arabie Saoudite : 09H30

• Iran : 12H00

  Arabie Saoudite : 10H30

• Iran : 13H00

  Arabie Saoudite : 11H30

• Iran : 14H00

  Arabie Saoudite : 12H30

• Iran : 15H00

  Arabie Saoudite : 13H30

• Iran : 16H00

  Arabie Saoudite : 14H30

• Iran : 17H00

  Arabie Saoudite : 15H30

• Iran : 18H00

  Arabie Saoudite : 16H30

• Iran : 19H00

  Arabie Saoudite : 17H30

• Iran : 20H00

  Arabie Saoudite : 18H30

• Iran : 21H00

  Arabie Saoudite : 19H30

• Iran : 22H00

  Arabie Saoudite : 20H30

• Iran : 23H00

  Arabie Saoudite : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riyad ou votre retour à Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Arabie Saoudite, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ou bien encore Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite également Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Zenith en Arabie Saoudite mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite, Durée du Jour en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 25/05/2022 - 20:23

Mohammed al-Yousef