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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Azerbaïdjan : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Azerbaïdjan : 00H30
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Iran : 02H00
Azerbaïdjan : 01H30
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Iran : 03H00
Azerbaïdjan : 02H30
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Iran : 04H00
Azerbaïdjan : 03H30
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Iran : 05H00
Azerbaïdjan : 04H30
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Iran : 06H00
Azerbaïdjan : 05H30
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Iran : 07H00
Azerbaïdjan : 06H30
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Iran : 08H00
Azerbaïdjan : 07H30
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Iran : 09H00
Azerbaïdjan : 08H30
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Iran : 10H00
Azerbaïdjan : 09H30
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Iran : 11H00
Azerbaïdjan : 10H30
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Iran : 12H00
Azerbaïdjan : 11H30
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Iran : 13H00
Azerbaïdjan : 12H30
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Iran : 14H00
Azerbaïdjan : 13H30
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Iran : 15H00
Azerbaïdjan : 14H30
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Iran : 16H00
Azerbaïdjan : 15H30
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Iran : 17H00
Azerbaïdjan : 16H30
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Iran : 18H00
Azerbaïdjan : 17H30
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Iran : 19H00
Azerbaïdjan : 18H30
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Iran : 20H00
Azerbaïdjan : 19H30
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Iran : 21H00
Azerbaïdjan : 20H30
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Iran : 22H00
Azerbaïdjan : 21H30
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Iran : 23H00
Azerbaïdjan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moshe Yachimovich