Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Tadjikistan : 00H30
-
Iran : 01H00
Tadjikistan : 01H30
-
Iran : 02H00
Tadjikistan : 02H30
-
Iran : 03H00
Tadjikistan : 03H30
-
Iran : 04H00
Tadjikistan : 04H30
-
Iran : 05H00
Tadjikistan : 05H30
-
Iran : 06H00
Tadjikistan : 06H30
-
Iran : 07H00
Tadjikistan : 07H30
-
Iran : 08H00
Tadjikistan : 08H30
-
Iran : 09H00
Tadjikistan : 09H30
-
Iran : 10H00
Tadjikistan : 10H30
-
Iran : 11H00
Tadjikistan : 11H30
-
Iran : 12H00
Tadjikistan : 12H30
-
Iran : 13H00
Tadjikistan : 13H30
-
Iran : 14H00
Tadjikistan : 14H30
-
Iran : 15H00
Tadjikistan : 15H30
-
Iran : 16H00
Tadjikistan : 16H30
-
Iran : 17H00
Tadjikistan : 17H30
-
Iran : 18H00
Tadjikistan : 18H30
-
Iran : 19H00
Tadjikistan : 19H30
-
Iran : 20H00
Tadjikistan : 20H30
-
Iran : 21H00
Tadjikistan : 21H30
-
Iran : 22H00
Tadjikistan : 22H30
-
Iran : 23H00
Tadjikistan : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan et Heure du lever du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du Zenith au Tadjikistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ainsi que Heure du Crépuscule au Tadjikistan, Durée du Jour au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Darya Raïssi