Décalage Horaire entre l'Irlande et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Irlande et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 5H en Irlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dublin et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre l'Irlande et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irlande et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irlande et Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irlande et Azad Cachemire (Pakistan)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Irlande.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre l'Irlande et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Irlandaise.
  • Irlande : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Irlande : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Irlande : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Irlande : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Irlande : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Irlande : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Irlande : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Irlande : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Irlande : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Irlande : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Irlande : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Irlande : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Irlande : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Irlande : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Irlande : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Irlande : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Irlande : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Irlande : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Irlande : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Irlande : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Irlande : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Irlande : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Irlande : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Irlande : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Dublin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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