Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Iran

Quel est le décalage horaire entre l'Irlande et l'Iran ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iran quand il est par exemple 12H en Irlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dublin et Téhéran, comment calculer le décalage horaire entre l'Irlande et l'Iran, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irlande et l'Iran, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Téhéran et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Iran
Drapeau de l'Iran

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Iran : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Iran ?

Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Irlande.
Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Iranienne.

Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Iran Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Irlandaise.
  • Irlande : 00H00

    Iran : 04H30

  • Irlande : 01H00

    Iran : 05H30

  • Irlande : 02H00

    Iran : 06H30

  • Irlande : 03H00

    Iran : 07H30

  • Irlande : 04H00

    Iran : 08H30

  • Irlande : 05H00

    Iran : 09H30

  • Irlande : 06H00

    Iran : 10H30

  • Irlande : 07H00

    Iran : 11H30

  • Irlande : 08H00

    Iran : 12H30

  • Irlande : 09H00

    Iran : 13H30

  • Irlande : 10H00

    Iran : 14H30

  • Irlande : 11H00

    Iran : 15H30

  • Irlande : 12H00

    Iran : 16H30

  • Irlande : 13H00

    Iran : 17H30

  • Irlande : 14H00

    Iran : 18H30

  • Irlande : 15H00

    Iran : 19H30

  • Irlande : 16H00

    Iran : 20H30

  • Irlande : 17H00

    Iran : 21H30

  • Irlande : 18H00

    Iran : 22H30

  • Irlande : 19H00

    Iran : 23H30

  • Irlande : 20H00

    Iran : 00H30 (Jour +1)

  • Irlande : 21H00

    Iran : 01H30 (Jour +1)

  • Irlande : 22H00

    Iran : 02H30 (Jour +1)

  • Irlande : 23H00

    Iran : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Dublin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Dublin :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.

Darya RaïssiDarya Raïssi

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