Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Islande : 01H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Islande : 02H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Islande : 03H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Islande : 04H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Islande : 05H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Islande : 06H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Islande : 07H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Islande : 08H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Islande : 09H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Islande : 10H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Islande : 11H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Islande : 12H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Islande : 13H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Islande : 14H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Islande : 15H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Islande : 16H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Islande : 17H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Islande : 18H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Islande : 19H00
Azerbaïdjan : 23H00
-
Islande : 20H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
-
Islande : 21H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
-
Islande : 22H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
-
Islande : 23H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Shelly Levy