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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Iran : 03H30
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Islande : 01H00
Iran : 04H30
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Islande : 02H00
Iran : 05H30
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Islande : 03H00
Iran : 06H30
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Islande : 04H00
Iran : 07H30
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Islande : 05H00
Iran : 08H30
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Islande : 06H00
Iran : 09H30
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Islande : 07H00
Iran : 10H30
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Islande : 08H00
Iran : 11H30
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Islande : 09H00
Iran : 12H30
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Islande : 10H00
Iran : 13H30
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Islande : 11H00
Iran : 14H30
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Islande : 12H00
Iran : 15H30
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Islande : 13H00
Iran : 16H30
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Islande : 14H00
Iran : 17H30
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Islande : 15H00
Iran : 18H30
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Islande : 16H00
Iran : 19H30
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Islande : 17H00
Iran : 20H30
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Islande : 18H00
Iran : 21H30
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Islande : 19H00
Iran : 22H30
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Islande : 20H00
Iran : 23H30
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Islande : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani