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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Iran : 01H30
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Israël : 01H00
Iran : 02H30
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Israël : 02H00
Iran : 03H30
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Israël : 03H00
Iran : 04H30
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Israël : 04H00
Iran : 05H30
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Israël : 05H00
Iran : 06H30
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Israël : 06H00
Iran : 07H30
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Israël : 07H00
Iran : 08H30
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Israël : 08H00
Iran : 09H30
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Israël : 09H00
Iran : 10H30
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Israël : 10H00
Iran : 11H30
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Israël : 11H00
Iran : 12H30
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Israël : 12H00
Iran : 13H30
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Israël : 13H00
Iran : 14H30
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Israël : 14H00
Iran : 15H30
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Israël : 15H00
Iran : 16H30
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Israël : 16H00
Iran : 17H30
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Israël : 17H00
Iran : 18H30
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Israël : 18H00
Iran : 19H30
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Israël : 19H00
Iran : 20H30
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Israël : 20H00
Iran : 21H30
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Israël : 21H00
Iran : 22H30
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Israël : 22H00
Iran : 23H30
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Israël : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani