Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Israël : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Israël : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Israël : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Israël : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Israël : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Israël : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Israël : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Israël : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Israël : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Israël : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Israël : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Israël : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Israël : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Israël : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Israël : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Israël : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Israël : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Israël : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Israël : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Israël : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Israël : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Israël : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Israël : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Darya Raïssi