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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Israélienne.- 
	            		Israël : 00H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
 - 
	            		Israël : 01H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
 - 
	            		Israël : 02H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
 - 
	            		Israël : 03H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
 - 
	            		Israël : 04H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
 - 
	            		Israël : 05H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
 - 
	            		Israël : 06H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
 - 
	            		Israël : 07H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
 - 
	            		Israël : 08H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
 - 
	            		Israël : 09H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
 - 
	            		Israël : 10H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
 - 
	            		Israël : 11H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
 - 
	            		Israël : 12H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
 - 
	            		Israël : 13H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
 - 
	            		Israël : 14H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
 - 
	            		Israël : 15H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
 - 
	            		Israël : 16H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
 - 
	            		Israël : 17H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
 - 
	            		Israël : 18H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
 - 
	            		Israël : 19H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
 - 
	            		Israël : 20H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
 - 
	            		Israël : 21H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Israël : 22H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Israël : 23H00
	            		
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Jérusalem ?
Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
				