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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Pakistan : 03H00
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Israël : 01H00
Pakistan : 04H00
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Israël : 02H00
Pakistan : 05H00
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Israël : 03H00
Pakistan : 06H00
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Israël : 04H00
Pakistan : 07H00
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Israël : 05H00
Pakistan : 08H00
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Israël : 06H00
Pakistan : 09H00
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Israël : 07H00
Pakistan : 10H00
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Israël : 08H00
Pakistan : 11H00
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Israël : 09H00
Pakistan : 12H00
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Israël : 10H00
Pakistan : 13H00
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Israël : 11H00
Pakistan : 14H00
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Israël : 12H00
Pakistan : 15H00
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Israël : 13H00
Pakistan : 16H00
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Israël : 14H00
Pakistan : 17H00
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Israël : 15H00
Pakistan : 18H00
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Israël : 16H00
Pakistan : 19H00
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Israël : 17H00
Pakistan : 20H00
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Israël : 18H00
Pakistan : 21H00
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Israël : 19H00
Pakistan : 22H00
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Israël : 20H00
Pakistan : 23H00
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Israël : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Israël : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Israël : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan sans oublier Durée du Jour au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan