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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Pakistan : 03H00
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Israël : 01H00
Pakistan : 04H00
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Israël : 02H00
Pakistan : 05H00
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Israël : 03H00
Pakistan : 06H00
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Israël : 04H00
Pakistan : 07H00
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Israël : 05H00
Pakistan : 08H00
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Israël : 06H00
Pakistan : 09H00
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Israël : 07H00
Pakistan : 10H00
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Israël : 08H00
Pakistan : 11H00
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Israël : 09H00
Pakistan : 12H00
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Israël : 10H00
Pakistan : 13H00
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Israël : 11H00
Pakistan : 14H00
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Israël : 12H00
Pakistan : 15H00
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Israël : 13H00
Pakistan : 16H00
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Israël : 14H00
Pakistan : 17H00
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Israël : 15H00
Pakistan : 18H00
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Israël : 16H00
Pakistan : 19H00
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Israël : 17H00
Pakistan : 20H00
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Israël : 18H00
Pakistan : 21H00
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Israël : 19H00
Pakistan : 22H00
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Israël : 20H00
Pakistan : 23H00
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Israël : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Israël : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Israël : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan également Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan mais aussi Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan