Décalage Horaire entre l'Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Italie : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Italie : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Italie : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Italie : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Italie : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Italie : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Italie : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Italie : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Italie : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Italie : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Italie : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Italie : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Italie : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Italie : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Italie : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Italie : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Italie : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Italie : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Italie : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Italie : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Italie : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Italie : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ghazala Khan