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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Syrie : 01H00
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Italie : 01H00
Syrie : 02H00
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Italie : 02H00
Syrie : 03H00
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Italie : 03H00
Syrie : 04H00
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Italie : 04H00
Syrie : 05H00
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Italie : 05H00
Syrie : 06H00
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Italie : 06H00
Syrie : 07H00
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Italie : 07H00
Syrie : 08H00
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Italie : 08H00
Syrie : 09H00
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Italie : 09H00
Syrie : 10H00
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Italie : 10H00
Syrie : 11H00
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Italie : 11H00
Syrie : 12H00
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Italie : 12H00
Syrie : 13H00
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Italie : 13H00
Syrie : 14H00
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Italie : 14H00
Syrie : 15H00
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Italie : 15H00
Syrie : 16H00
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Italie : 16H00
Syrie : 17H00
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Italie : 17H00
Syrie : 18H00
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Italie : 18H00
Syrie : 19H00
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Italie : 19H00
Syrie : 20H00
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Italie : 20H00
Syrie : 21H00
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Italie : 21H00
Syrie : 22H00
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Italie : 22H00
Syrie : 23H00
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Italie : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie également Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Reem al-Omair