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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Turquie : 01H00
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Italie : 01H00
Turquie : 02H00
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Italie : 02H00
Turquie : 03H00
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Italie : 03H00
Turquie : 04H00
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Italie : 04H00
Turquie : 05H00
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Italie : 05H00
Turquie : 06H00
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Italie : 06H00
Turquie : 07H00
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Italie : 07H00
Turquie : 08H00
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Italie : 08H00
Turquie : 09H00
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Italie : 09H00
Turquie : 10H00
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Italie : 10H00
Turquie : 11H00
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Italie : 11H00
Turquie : 12H00
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Italie : 12H00
Turquie : 13H00
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Italie : 13H00
Turquie : 14H00
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Italie : 14H00
Turquie : 15H00
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Italie : 15H00
Turquie : 16H00
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Italie : 16H00
Turquie : 17H00
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Italie : 17H00
Turquie : 18H00
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Italie : 18H00
Turquie : 19H00
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Italie : 19H00
Turquie : 20H00
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Italie : 20H00
Turquie : 21H00
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Italie : 21H00
Turquie : 22H00
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Italie : 22H00
Turquie : 23H00
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Italie : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ankara ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar