Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Afghanistan

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Afghanistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Afghanistan quand il est par exemple 4H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Kaboul, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Afghanistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et l'Afghanistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kaboul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Afghanistan
Drapeau de l'Afghanistan

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Afghanistan : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Afghanistan ?

Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Afghane.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Afghanistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Afghanistan : 01H30

  • Ouganda : 01H00

    Afghanistan : 02H30

  • Ouganda : 02H00

    Afghanistan : 03H30

  • Ouganda : 03H00

    Afghanistan : 04H30

  • Ouganda : 04H00

    Afghanistan : 05H30

  • Ouganda : 05H00

    Afghanistan : 06H30

  • Ouganda : 06H00

    Afghanistan : 07H30

  • Ouganda : 07H00

    Afghanistan : 08H30

  • Ouganda : 08H00

    Afghanistan : 09H30

  • Ouganda : 09H00

    Afghanistan : 10H30

  • Ouganda : 10H00

    Afghanistan : 11H30

  • Ouganda : 11H00

    Afghanistan : 12H30

  • Ouganda : 12H00

    Afghanistan : 13H30

  • Ouganda : 13H00

    Afghanistan : 14H30

  • Ouganda : 14H00

    Afghanistan : 15H30

  • Ouganda : 15H00

    Afghanistan : 16H30

  • Ouganda : 16H00

    Afghanistan : 17H30

  • Ouganda : 17H00

    Afghanistan : 18H30

  • Ouganda : 18H00

    Afghanistan : 19H30

  • Ouganda : 19H00

    Afghanistan : 20H30

  • Ouganda : 20H00

    Afghanistan : 21H30

  • Ouganda : 21H00

    Afghanistan : 22H30

  • Ouganda : 22H00

    Afghanistan : 23H30

  • Ouganda : 23H00

    Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Kaboul :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Sonita AkhundzadaSonita Akhundzada

Suggestions