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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Syrie : 00H00
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Ouganda : 02H00
Syrie : 01H00
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Ouganda : 03H00
Syrie : 02H00
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Ouganda : 04H00
Syrie : 03H00
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Ouganda : 05H00
Syrie : 04H00
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Ouganda : 06H00
Syrie : 05H00
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Ouganda : 07H00
Syrie : 06H00
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Ouganda : 08H00
Syrie : 07H00
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Ouganda : 09H00
Syrie : 08H00
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Ouganda : 10H00
Syrie : 09H00
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Ouganda : 11H00
Syrie : 10H00
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Ouganda : 12H00
Syrie : 11H00
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Ouganda : 13H00
Syrie : 12H00
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Ouganda : 14H00
Syrie : 13H00
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Ouganda : 15H00
Syrie : 14H00
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Ouganda : 16H00
Syrie : 15H00
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Ouganda : 17H00
Syrie : 16H00
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Ouganda : 18H00
Syrie : 17H00
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Ouganda : 19H00
Syrie : 18H00
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Ouganda : 20H00
Syrie : 19H00
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Ouganda : 21H00
Syrie : 20H00
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Ouganda : 22H00
Syrie : 21H00
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Ouganda : 23H00
Syrie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie également Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Qamar Sharif