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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Turquie : 00H00
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Ouganda : 01H00
Turquie : 01H00
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Ouganda : 02H00
Turquie : 02H00
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Ouganda : 03H00
Turquie : 03H00
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Ouganda : 04H00
Turquie : 04H00
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Ouganda : 05H00
Turquie : 05H00
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Ouganda : 06H00
Turquie : 06H00
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Ouganda : 07H00
Turquie : 07H00
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Ouganda : 08H00
Turquie : 08H00
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Ouganda : 09H00
Turquie : 09H00
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Ouganda : 10H00
Turquie : 10H00
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Ouganda : 11H00
Turquie : 11H00
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Ouganda : 12H00
Turquie : 12H00
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Ouganda : 13H00
Turquie : 13H00
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Ouganda : 14H00
Turquie : 14H00
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Ouganda : 15H00
Turquie : 15H00
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Ouganda : 16H00
Turquie : 16H00
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Ouganda : 17H00
Turquie : 17H00
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Ouganda : 18H00
Turquie : 18H00
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Ouganda : 19H00
Turquie : 19H00
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Ouganda : 20H00
Turquie : 20H00
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Ouganda : 21H00
Turquie : 21H00
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Ouganda : 22H00
Turquie : 22H00
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Ouganda : 23H00
Turquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie, Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp