Décalage Horaire entre l'Ouganda et Oman

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et Oman ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Oman quand il est par exemple 11H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Mascate, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et Oman, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et Oman, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mascate et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Oman
Drapeau de Oman

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Oman : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Oman ?

Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Omanaise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Oman Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Oman : 01H00

  • Ouganda : 01H00

    Oman : 02H00

  • Ouganda : 02H00

    Oman : 03H00

  • Ouganda : 03H00

    Oman : 04H00

  • Ouganda : 04H00

    Oman : 05H00

  • Ouganda : 05H00

    Oman : 06H00

  • Ouganda : 06H00

    Oman : 07H00

  • Ouganda : 07H00

    Oman : 08H00

  • Ouganda : 08H00

    Oman : 09H00

  • Ouganda : 09H00

    Oman : 10H00

  • Ouganda : 10H00

    Oman : 11H00

  • Ouganda : 11H00

    Oman : 12H00

  • Ouganda : 12H00

    Oman : 13H00

  • Ouganda : 13H00

    Oman : 14H00

  • Ouganda : 14H00

    Oman : 15H00

  • Ouganda : 15H00

    Oman : 16H00

  • Ouganda : 16H00

    Oman : 17H00

  • Ouganda : 17H00

    Oman : 18H00

  • Ouganda : 18H00

    Oman : 19H00

  • Ouganda : 19H00

    Oman : 20H00

  • Ouganda : 20H00

    Oman : 21H00

  • Ouganda : 21H00

    Oman : 22H00

  • Ouganda : 22H00

    Oman : 23H00

  • Ouganda : 23H00

    Oman : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Mascate :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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