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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Afghanistan : 00H30
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Ouzbékistan : 02H00
Afghanistan : 01H30
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Ouzbékistan : 03H00
Afghanistan : 02H30
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Ouzbékistan : 04H00
Afghanistan : 03H30
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Ouzbékistan : 05H00
Afghanistan : 04H30
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Ouzbékistan : 06H00
Afghanistan : 05H30
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Ouzbékistan : 07H00
Afghanistan : 06H30
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Ouzbékistan : 08H00
Afghanistan : 07H30
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Ouzbékistan : 09H00
Afghanistan : 08H30
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Ouzbékistan : 10H00
Afghanistan : 09H30
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Ouzbékistan : 11H00
Afghanistan : 10H30
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Ouzbékistan : 12H00
Afghanistan : 11H30
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Ouzbékistan : 13H00
Afghanistan : 12H30
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Ouzbékistan : 14H00
Afghanistan : 13H30
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Ouzbékistan : 15H00
Afghanistan : 14H30
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Ouzbékistan : 16H00
Afghanistan : 15H30
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Ouzbékistan : 17H00
Afghanistan : 16H30
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Ouzbékistan : 18H00
Afghanistan : 17H30
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Ouzbékistan : 19H00
Afghanistan : 18H30
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Ouzbékistan : 20H00
Afghanistan : 19H30
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Ouzbékistan : 21H00
Afghanistan : 20H30
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Ouzbékistan : 22H00
Afghanistan : 21H30
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Ouzbékistan : 23H00
Afghanistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah