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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Shada al-Kazimi