Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Jordanie : 00H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Jordanie : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Jordanie : 02H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Jordanie : 03H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Jordanie : 04H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Jordanie : 05H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Jordanie : 06H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Jordanie : 07H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Jordanie : 08H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Jordanie : 09H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Jordanie : 10H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Jordanie : 11H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Jordanie : 12H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Jordanie : 13H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Jordanie : 14H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Jordanie : 15H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Jordanie : 16H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Jordanie : 17H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Jordanie : 18H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Jordanie : 19H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Jordanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moustafa Chalabi