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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Kirghizstan : 01H00
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Ouzbékistan : 01H00
Kirghizstan : 02H00
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Ouzbékistan : 02H00
Kirghizstan : 03H00
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Ouzbékistan : 03H00
Kirghizstan : 04H00
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Ouzbékistan : 04H00
Kirghizstan : 05H00
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Ouzbékistan : 05H00
Kirghizstan : 06H00
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Ouzbékistan : 06H00
Kirghizstan : 07H00
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Ouzbékistan : 07H00
Kirghizstan : 08H00
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Ouzbékistan : 08H00
Kirghizstan : 09H00
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Ouzbékistan : 09H00
Kirghizstan : 10H00
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Ouzbékistan : 10H00
Kirghizstan : 11H00
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Ouzbékistan : 11H00
Kirghizstan : 12H00
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Ouzbékistan : 12H00
Kirghizstan : 13H00
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Ouzbékistan : 13H00
Kirghizstan : 14H00
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Ouzbékistan : 14H00
Kirghizstan : 15H00
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Ouzbékistan : 15H00
Kirghizstan : 16H00
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Ouzbékistan : 16H00
Kirghizstan : 17H00
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Ouzbékistan : 17H00
Kirghizstan : 18H00
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Ouzbékistan : 18H00
Kirghizstan : 19H00
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Ouzbékistan : 19H00
Kirghizstan : 20H00
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Ouzbékistan : 20H00
Kirghizstan : 21H00
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Ouzbékistan : 21H00
Kirghizstan : 22H00
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Ouzbékistan : 22H00
Kirghizstan : 23H00
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Ouzbékistan : 23H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan, Heure du lever du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammed al-Yousef