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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Kirghizstan : 03H00
-
Ukraine : 01H00
Kirghizstan : 04H00
-
Ukraine : 02H00
Kirghizstan : 05H00
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Ukraine : 03H00
Kirghizstan : 06H00
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Ukraine : 04H00
Kirghizstan : 07H00
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Ukraine : 05H00
Kirghizstan : 08H00
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Ukraine : 06H00
Kirghizstan : 09H00
-
Ukraine : 07H00
Kirghizstan : 10H00
-
Ukraine : 08H00
Kirghizstan : 11H00
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Ukraine : 09H00
Kirghizstan : 12H00
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Ukraine : 10H00
Kirghizstan : 13H00
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Ukraine : 11H00
Kirghizstan : 14H00
-
Ukraine : 12H00
Kirghizstan : 15H00
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Ukraine : 13H00
Kirghizstan : 16H00
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Ukraine : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Ukraine : 15H00
Kirghizstan : 18H00
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Ukraine : 16H00
Kirghizstan : 19H00
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Ukraine : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Ukraine : 18H00
Kirghizstan : 21H00
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Ukraine : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Ukraine : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Ukraine : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Qamar Sharif