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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Oman : 01H00
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Ukraine : 01H00
Oman : 02H00
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Ukraine : 02H00
Oman : 03H00
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Ukraine : 03H00
Oman : 04H00
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Ukraine : 04H00
Oman : 05H00
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Ukraine : 05H00
Oman : 06H00
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Ukraine : 06H00
Oman : 07H00
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Ukraine : 07H00
Oman : 08H00
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Ukraine : 08H00
Oman : 09H00
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Ukraine : 09H00
Oman : 10H00
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Ukraine : 10H00
Oman : 11H00
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Ukraine : 11H00
Oman : 12H00
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Ukraine : 12H00
Oman : 13H00
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Ukraine : 13H00
Oman : 14H00
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Ukraine : 14H00
Oman : 15H00
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Ukraine : 15H00
Oman : 16H00
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Ukraine : 16H00
Oman : 17H00
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Ukraine : 17H00
Oman : 18H00
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Ukraine : 18H00
Oman : 19H00
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Ukraine : 19H00
Oman : 20H00
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Ukraine : 20H00
Oman : 21H00
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Ukraine : 21H00
Oman : 22H00
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Ukraine : 22H00
Oman : 23H00
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Ukraine : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Qamar Sharif