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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Israël : 05H00
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Uruguay : 01H00
Israël : 06H00
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Uruguay : 02H00
Israël : 07H00
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Uruguay : 03H00
Israël : 08H00
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Uruguay : 04H00
Israël : 09H00
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Uruguay : 05H00
Israël : 10H00
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Uruguay : 06H00
Israël : 11H00
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Uruguay : 07H00
Israël : 12H00
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Uruguay : 08H00
Israël : 13H00
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Uruguay : 09H00
Israël : 14H00
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Uruguay : 10H00
Israël : 15H00
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Uruguay : 11H00
Israël : 16H00
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Uruguay : 12H00
Israël : 17H00
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Uruguay : 13H00
Israël : 18H00
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Uruguay : 14H00
Israël : 19H00
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Uruguay : 15H00
Israël : 20H00
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Uruguay : 16H00
Israël : 21H00
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Uruguay : 17H00
Israël : 22H00
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Uruguay : 18H00
Israël : 23H00
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Uruguay : 19H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël sans oublier Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy