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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Turquie : 06H00
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Uruguay : 01H00
Turquie : 07H00
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Uruguay : 02H00
Turquie : 08H00
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Uruguay : 03H00
Turquie : 09H00
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Uruguay : 04H00
Turquie : 10H00
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Uruguay : 05H00
Turquie : 11H00
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Uruguay : 06H00
Turquie : 12H00
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Uruguay : 07H00
Turquie : 13H00
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Uruguay : 08H00
Turquie : 14H00
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Uruguay : 09H00
Turquie : 15H00
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Uruguay : 10H00
Turquie : 16H00
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Uruguay : 11H00
Turquie : 17H00
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Uruguay : 12H00
Turquie : 18H00
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Uruguay : 13H00
Turquie : 19H00
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Uruguay : 14H00
Turquie : 20H00
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Uruguay : 15H00
Turquie : 21H00
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Uruguay : 16H00
Turquie : 22H00
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Uruguay : 17H00
Turquie : 23H00
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Uruguay : 18H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Turquie : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Turquie : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Turquie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ankara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ainsi que Fuseau Horaire de la Turquie et Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et Heure du Crépuscule en Turquie, Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp