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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Bahreïn : 06H00
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Uruguay : 01H00
Bahreïn : 07H00
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Uruguay : 02H00
Bahreïn : 08H00
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Uruguay : 03H00
Bahreïn : 09H00
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Uruguay : 04H00
Bahreïn : 10H00
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Uruguay : 05H00
Bahreïn : 11H00
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Uruguay : 06H00
Bahreïn : 12H00
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Uruguay : 07H00
Bahreïn : 13H00
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Uruguay : 08H00
Bahreïn : 14H00
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Uruguay : 09H00
Bahreïn : 15H00
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Uruguay : 10H00
Bahreïn : 16H00
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Uruguay : 11H00
Bahreïn : 17H00
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Uruguay : 12H00
Bahreïn : 18H00
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Uruguay : 13H00
Bahreïn : 19H00
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Uruguay : 14H00
Bahreïn : 20H00
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Uruguay : 15H00
Bahreïn : 21H00
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Uruguay : 16H00
Bahreïn : 22H00
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Uruguay : 17H00
Bahreïn : 23H00
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Uruguay : 18H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Abdallah Al Attiyah