Décalage Horaire entre l'Uruguay et Oman

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et Oman ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Oman quand il est par exemple 10H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Mascate, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et Oman, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et Oman, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mascate et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Oman
Drapeau de Oman

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Oman : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Oman ?

Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Omanaise.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Oman Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Oman : 07H00

  • Uruguay : 01H00

    Oman : 08H00

  • Uruguay : 02H00

    Oman : 09H00

  • Uruguay : 03H00

    Oman : 10H00

  • Uruguay : 04H00

    Oman : 11H00

  • Uruguay : 05H00

    Oman : 12H00

  • Uruguay : 06H00

    Oman : 13H00

  • Uruguay : 07H00

    Oman : 14H00

  • Uruguay : 08H00

    Oman : 15H00

  • Uruguay : 09H00

    Oman : 16H00

  • Uruguay : 10H00

    Oman : 17H00

  • Uruguay : 11H00

    Oman : 18H00

  • Uruguay : 12H00

    Oman : 19H00

  • Uruguay : 13H00

    Oman : 20H00

  • Uruguay : 14H00

    Oman : 21H00

  • Uruguay : 15H00

    Oman : 22H00

  • Uruguay : 16H00

    Oman : 23H00

  • Uruguay : 17H00

    Oman : 00H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 18H00

    Oman : 01H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 19H00

    Oman : 02H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 20H00

    Oman : 03H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 21H00

    Oman : 04H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 22H00

    Oman : 05H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 23H00

    Oman : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.

Ghazala KhanGhazala Khan

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