Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Barbade et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Barbade : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Barbade : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Barbade : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Barbade : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Barbade : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Barbade : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Barbade : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Barbade : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Barbade : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Barbade : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Barbade : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Barbade : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Barbade : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Barbade : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Barbade : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).