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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Palestine : 07H00
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Barbade : 01H00
Palestine : 08H00
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Barbade : 02H00
Palestine : 09H00
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Barbade : 03H00
Palestine : 10H00
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Barbade : 04H00
Palestine : 11H00
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Barbade : 05H00
Palestine : 12H00
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Barbade : 06H00
Palestine : 13H00
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Barbade : 07H00
Palestine : 14H00
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Barbade : 08H00
Palestine : 15H00
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Barbade : 09H00
Palestine : 16H00
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Barbade : 10H00
Palestine : 17H00
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Barbade : 11H00
Palestine : 18H00
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Barbade : 12H00
Palestine : 19H00
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Barbade : 13H00
Palestine : 20H00
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Barbade : 14H00
Palestine : 21H00
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Barbade : 15H00
Palestine : 22H00
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Barbade : 16H00
Palestine : 23H00
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Barbade : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ali Larijani