Décalage Horaire entre la Barbade et le Kirghizstan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Kirghizstan ?

Décalage Horaire entre la Barbade et le Kirghizstan Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Kirghizstan : 10H00

• Barbade : 01H00

  Kirghizstan : 11H00

• Barbade : 02H00

  Kirghizstan : 12H00

• Barbade : 03H00

  Kirghizstan : 13H00

• Barbade : 04H00

  Kirghizstan : 14H00

• Barbade : 05H00

  Kirghizstan : 15H00

• Barbade : 06H00

  Kirghizstan : 16H00

• Barbade : 07H00

  Kirghizstan : 17H00

• Barbade : 08H00

  Kirghizstan : 18H00

• Barbade : 09H00

  Kirghizstan : 19H00

• Barbade : 10H00

  Kirghizstan : 20H00

• Barbade : 11H00

  Kirghizstan : 21H00

• Barbade : 12H00

  Kirghizstan : 22H00

• Barbade : 13H00

  Kirghizstan : 23H00

• Barbade : 14H00

  Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 15H00

  Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 16H00

  Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 17H00

  Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

• Barbade : 18H00

  Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)

• Barbade : 19H00

  Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)

• Barbade : 20H00

  Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Publié le 24/05/2022 - 23:52

Shada al-Kazimi