Décalage Horaire entre la Belgique et l'Afghanistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Afghanistan Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Afghanistan : 02H30

• Belgique : 01H00

  Afghanistan : 03H30

• Belgique : 02H00

  Afghanistan : 04H30

• Belgique : 03H00

  Afghanistan : 05H30

• Belgique : 04H00

  Afghanistan : 06H30

• Belgique : 05H00

  Afghanistan : 07H30

• Belgique : 06H00

  Afghanistan : 08H30

• Belgique : 07H00

  Afghanistan : 09H30

• Belgique : 08H00

  Afghanistan : 10H30

• Belgique : 09H00

  Afghanistan : 11H30

• Belgique : 10H00

  Afghanistan : 12H30

• Belgique : 11H00

  Afghanistan : 13H30

• Belgique : 12H00

  Afghanistan : 14H30

• Belgique : 13H00

  Afghanistan : 15H30

• Belgique : 14H00

  Afghanistan : 16H30

• Belgique : 15H00

  Afghanistan : 17H30

• Belgique : 16H00

  Afghanistan : 18H30

• Belgique : 17H00

  Afghanistan : 19H30

• Belgique : 18H00

  Afghanistan : 20H30

• Belgique : 19H00

  Afghanistan : 21H30

• Belgique : 20H00

  Afghanistan : 22H30

• Belgique : 21H00

  Afghanistan : 23H30

• Belgique : 22H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• Belgique : 23H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bruxelles ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Bruxelles :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 24/05/2022 - 23:58

Mohammad Abdullah