Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iran

Quel est le décalage horaire entre la Belgique et l'Iran ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iran quand il est par exemple 3H en Belgique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bruxelles et Téhéran, comment calculer le décalage horaire entre la Belgique et l'Iran, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Belgique et l'Iran, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Téhéran et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Iran
Drapeau de l'Iran

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iran : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iran ?

Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Belgique.
Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Belge pour obtenir l'heure Iranienne.

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iran Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Belge.
  • Belgique : 00H00

    Iran : 03H30

  • Belgique : 01H00

    Iran : 04H30

  • Belgique : 02H00

    Iran : 05H30

  • Belgique : 03H00

    Iran : 06H30

  • Belgique : 04H00

    Iran : 07H30

  • Belgique : 05H00

    Iran : 08H30

  • Belgique : 06H00

    Iran : 09H30

  • Belgique : 07H00

    Iran : 10H30

  • Belgique : 08H00

    Iran : 11H30

  • Belgique : 09H00

    Iran : 12H30

  • Belgique : 10H00

    Iran : 13H30

  • Belgique : 11H00

    Iran : 14H30

  • Belgique : 12H00

    Iran : 15H30

  • Belgique : 13H00

    Iran : 16H30

  • Belgique : 14H00

    Iran : 17H30

  • Belgique : 15H00

    Iran : 18H30

  • Belgique : 16H00

    Iran : 19H30

  • Belgique : 17H00

    Iran : 20H30

  • Belgique : 18H00

    Iran : 21H30

  • Belgique : 19H00

    Iran : 22H30

  • Belgique : 20H00

    Iran : 23H30

  • Belgique : 21H00

    Iran : 00H30 (Jour +1)

  • Belgique : 22H00

    Iran : 01H30 (Jour +1)

  • Belgique : 23H00

    Iran : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bruxelles ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.

Darya RaïssiDarya Raïssi

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