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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Belge pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Belgique : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Belgique : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Belgique : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Belgique : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Belgique : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Belgique : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Belgique : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Belgique : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
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Belgique : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Belgique : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
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Belgique : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
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Belgique : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
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Belgique : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
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Belgique : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
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Belgique : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
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Belgique : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
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Belgique : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
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Belgique : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
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Belgique : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
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Belgique : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Belgique : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Belgique : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Shelly Levy