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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Belge pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Belgique : 01H00
Kirghizstan : 05H00
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Belgique : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Belgique : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Belgique : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Belgique : 05H00
Kirghizstan : 09H00
-
Belgique : 06H00
Kirghizstan : 10H00
-
Belgique : 07H00
Kirghizstan : 11H00
-
Belgique : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Belgique : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Belgique : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Belgique : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Belgique : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Belgique : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Belgique : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Belgique : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Belgique : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Belgique : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Belgique : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Belgique : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Belgique : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Belgique : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Belgique : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammad Abdullah