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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Biélorussie : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Biélorussie : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Biélorussie : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Biélorussie : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Biélorussie : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Biélorussie : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Biélorussie : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Biélorussie : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Biélorussie : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Biélorussie : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Biélorussie : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Biélorussie : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Biélorussie : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Biélorussie : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Biélorussie : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Biélorussie : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Biélorussie : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Biélorussie : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Biélorussie : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Biélorussie : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Biélorussie : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Biélorussie : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Biélorussie : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah