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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Tadjikistan : 09H00
-
Bolivie : 01H00
Tadjikistan : 10H00
-
Bolivie : 02H00
Tadjikistan : 11H00
-
Bolivie : 03H00
Tadjikistan : 12H00
-
Bolivie : 04H00
Tadjikistan : 13H00
-
Bolivie : 05H00
Tadjikistan : 14H00
-
Bolivie : 06H00
Tadjikistan : 15H00
-
Bolivie : 07H00
Tadjikistan : 16H00
-
Bolivie : 08H00
Tadjikistan : 17H00
-
Bolivie : 09H00
Tadjikistan : 18H00
-
Bolivie : 10H00
Tadjikistan : 19H00
-
Bolivie : 11H00
Tadjikistan : 20H00
-
Bolivie : 12H00
Tadjikistan : 21H00
-
Bolivie : 13H00
Tadjikistan : 22H00
-
Bolivie : 14H00
Tadjikistan : 23H00
-
Bolivie : 15H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 16H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 17H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 18H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan sans oublier Heure du lever du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et Heure du Crépuscule au Tadjikistan et surtout Durée du Jour au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ahmet Özalp