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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Bulgarie : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Bulgarie : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Bulgarie : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Bulgarie : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Bulgarie : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Bulgarie : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Bulgarie : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Bulgarie : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Bulgarie : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Bulgarie : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Bulgarie : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Bulgarie : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Bulgarie : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Bulgarie : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Bulgarie : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Bulgarie : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Bulgarie : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Bulgarie : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Bulgarie : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Bulgarie : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Bulgarie : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Bulgarie : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et surtout Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan également Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moza Al Thani