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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Iran : 01H30
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Bulgarie : 01H00
Iran : 02H30
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Bulgarie : 02H00
Iran : 03H30
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Bulgarie : 03H00
Iran : 04H30
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Bulgarie : 04H00
Iran : 05H30
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Bulgarie : 05H00
Iran : 06H30
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Bulgarie : 06H00
Iran : 07H30
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Bulgarie : 07H00
Iran : 08H30
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Bulgarie : 08H00
Iran : 09H30
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Bulgarie : 09H00
Iran : 10H30
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Bulgarie : 10H00
Iran : 11H30
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Bulgarie : 11H00
Iran : 12H30
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Bulgarie : 12H00
Iran : 13H30
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Bulgarie : 13H00
Iran : 14H30
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Bulgarie : 14H00
Iran : 15H30
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Bulgarie : 15H00
Iran : 16H30
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Bulgarie : 16H00
Iran : 17H30
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Bulgarie : 17H00
Iran : 18H30
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Bulgarie : 18H00
Iran : 19H30
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Bulgarie : 19H00
Iran : 20H30
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Bulgarie : 20H00
Iran : 21H30
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Bulgarie : 21H00
Iran : 22H30
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Bulgarie : 22H00
Iran : 23H30
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Bulgarie : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani